万能的手抓饼-紫薯卷
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个蛋黄
- 2个手抓饼
- 2个紫薯
- 适量牛奶
- 适量芝麻
调味料
- 少量白糖
营养成分
热量
663.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
716.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯洗净切开蒸熟，去皮压成泥，按自己的喜好加入适量的牛奶、糖拌匀
2
将紫薯泥铺在手抓饼上面
3
卷好后刷上蛋黄液，撒上芝麻，空气炸锅180度15分钟左右，空气炸锅的火力不同时间要求也不同，基本闻到香味就差不多了，时间长了会烤糊
4
外酥里糯，趁热享用
