咕嘟咕嘟的部队锅
简单
4人份
잘 먹겠습니다😘 这一锅咕嘟咕嘟的部队锅特别适合寒冷的冬日
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食材清单
其他
- 1个西葫芦
- 1个鸡蛋
- 1包芝士年糕
- 1包芝士碎
- 1包鱼饼
- 1根红萝卜
- 1盒午餐肉
- 200g金针菇
- 3包辛拉面
- 50克泡菜
- 8根蟹棒
蔬菜类
- 1根大葱
调味品
- 3勺辣椒酱
调味料
- 1勺酱油
- 5克白砂糖
营养成分
热量
329.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
503.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
韩国辣酱（清净园）3大勺+辛拉面粉包+生抽1勺+细砂糖少许，搅和搅和。火锅底料就做好啦～
2
大葱，葱白切段，葱叶切丝。拿葱白铺底。
3
铺入配料。我放了胡萝卜、午餐肉、娃娃菜、芝士年糕（盛源来）、蟹肉棒、西葫芦片、鱼饼（盛源来）、鱼豆腐、金针菇。都蛮好吃的～品牌可以参考如下
4
蟹肉棒品牌
5
放入调好的火锅底料与泡菜。加水至没过配料。大火煮开，大概6分钟。
6
放入辛拉面，上面撒芝士碎（妙可蓝多），我买的小包装125g，人多大概可以煮2次。拍一个鸡蛋。小火煮3分钟，不需要把面饼压下去。
7
汤汁慢慢进入每个食材。
8
配上自己腌的脆萝卜，美滋滋。
