面包糠西多士
简单
4人份
不一样的西多士 带着面包糠的西多士又脆又香
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 20克牛奶
- 20克面包糠
- 3片吐司
- 5克炼乳
营养成分
热量
528.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
221.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材 鸡蛋加牛奶搅匀；吐司去边对切再对切
2
吐司块两片叠在一起 裹蛋液后裹面包糠
3
热锅热油 平底锅上放入吐司 六面煎至表面金黄
4
盘子中放一张厨房纸吸油 摆盘 淋炼乳或者沙拉酱
5
甜甜的 脆脆的 香香的 面包糠西多士 值得拥有哦
