茄汁虾仁意面
简单
4人份
III 冰箱坏掉的第二天 早上煎了两锅煎饺、两锅汤包 下午烤了四盘玛格丽特饼干、一盘鸡胸肉干、一盘奥尔良烤翅 晚上煮了鳗鱼饭、腐竹牛肉、笋干肉片、清炒莴笋... 冰箱坏掉的第三天 扔掉了一堆坏掉的蔬果、溶掉的冰淇淋 早上蒸了一屉馒头、一屉紫薯、芋仔 中午煮了酵素豆腐牛肉、泡椒藕带、腊肉炖土豆... 冰箱坏掉第四天 除了几罐泡的酒和辣椒酱、果酱， 就还剩下朋友送的，一直没有开封的巧克力...
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 3个小米椒
- 3人份意面
- 3瓣蒜瓣
- 9根芦笋
- 红黄各半个甜椒
- 适量百里香
- 适量罗勒
- 适量迷迭香
海鲜类
- 12只虾
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 适量盐
- 适量蕃茄酱
营养成分
热量
363.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
989.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
