蔬菜排骨汤面

简单 4人份

献给喜欢吃混合食物,清汤热面的你

蔬菜排骨汤面
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食材清单

其他
  • 一个鸡蛋
  • 一根丝瓜
  • 一颗菠菜
  • 几块排骨

营养成分

热量

677.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

73.0 克

纤维

4.0 克

7.0 克

908.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

丝瓜打皮一分为二,一半先行入锅调汤,小砍瓜切四半也是当锅底。小葱几根。我喜欢先放盐(¬_¬)ノ

2

汤底熬十几二十分钟后,排骨冲洗一下,水壶烧开水,排骨放到漏勺里沸水直接冲洗十几秒,排骨放入汤锅。

3

一个半小时后,放入剩下的丝瓜,十分钟关火。

4

面煮好捞出放碗中,碗中放排骨汤,面汤窝鸡蛋,汆根菠菜,摆盘,完成^_^

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