牛奶馒头

简单 4人份

我喜欢有甜味的馒头 ,糖的用量比较多哦 ,不喜欢甜的可以减少糖量 做成功的 记录一下 免得忘记了 面粉+水的比例是2:1 这个量做了17个馒头 ! 水的量还是要根据面粉的吸水量来调整。我还在调整水量中! 1.用的面粉是一斤 两三块钱的那种 ! 2.我下的糖量比较多 所以用的耐高糖的酵母 3.夏天用冰牛奶 ,冬天要温牛奶(发酵比较快 ) 4.之前一直用二次发酵 但是时间太久 、最近都是用一次性发酵 ,减少时间也方便!

牛奶馒头
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食材清单

其他
  • 180克牛奶(根据面粉吸水性来调整)
  • 300克面粉
  • 65克白砂糖
调味料
  • 3克耐高糖酵母

营养成分

热量

790.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

50.0 克

纤维

6.0 克

4.0 克

222.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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