凉拌海带苗
简单
4人份
夏天没有胃口这样凉拌海带苗 做法简单又好吃 看着都流口水
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 250克海带
- 2个小米椒
- 2勺醋
- 3瓣蒜
调味料
- 2勺酱油
- 30克糖
- 适量盐
营养成分
热量
596.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
180.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
