大白菜蟹柳沙律
简单
4人份
夏天非常喜欢吃的一道凉菜，或者也可以叫沙拉自己调的酱汁健康又美味
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/2大勺砂糖
- 1包蟹柳
- 3大勺橄榄油
- 3大勺醋
- 一小撮黑胡椒
- 片4-5片白菜心
蔬菜类
- 1/4个洋葱
调味料
- 一小撮盐
营养成分
热量
181.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
322.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
白菜切成5cm的细丝，蟹肉棒解冻，洋葱切条，并浸泡在水里，去除涩味，控干水分待用
2
把所有的调味料倒入碗中搅拌均匀，尝味道后倒入白菜蟹柳洋葱中，调制均匀，放入冰箱2-4小时，直至入味
