葱油花蛤
简单
4人份
靠海边的我最近封港，所以这款花蛤也成了我家的家常菜，其实平时很嫌弃的，就因为它一年四季都有，人以稀为贵，嘴巴坏
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食材清单
其他
- 300斤花蛤
- 一根丝瓜
- 勺料酒
- 适量生抽
- 适量蒜
蔬菜类
- 适量姜
- 适量小葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
433.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
287.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
