果酱芝士吐司+丰盛料理（做早餐需要勇气和爱）
简单
4人份
又是一个美好的一天，古人云：早餐要丰盛（那个古人是我(╯з╰)），昨天刚买的吐司，派上用场啦。果酱芝士吐司，重点就是果酱，蓝莓酱草莓酱都行，其实花生酱也可以。 我的这份早餐的主题就是随意。。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 25g奶油奶酪
- 50g牛奶
- 一个鸡蛋
- 一片芝士
- 两片吐司
- 适量杨梅酱
营养成分
热量
380.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
502.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吐司最好是牛奶吐司，或者是北海道吐司，稍微软一点。我这里用的是自制杨梅酱，可是这酱有点稀，所以我搭配了奶油奶酪。
2
先把奶油奶酪软化，隔热水软化或者放在微波炉里面叮一下，然后加一些杨梅酱，加多加少随你，如果你的果酱比较稠，那就不用加奶油奶酪。把搅拌以后的杨梅酱抹在吐司上，两片都要抹哦!然后再放一片芝士在上面，看看着颜色，简直美哭啦!
3
先把牛奶倒入大一点的碗里，在打一个鸡蛋在里面，然后打散，用你吃奶的劲，死命打匀，让牛奶和鸡蛋充分融合。
4
将两片吐司相夹，在牛奶鸡蛋中浸泡一下，两面都要泡哦，扭一扭，舔一舔，泡一泡。
5
开小火，倒一点油，把吐司放入锅中，两面都煎成金黄色即可。当然，如果你吃黑的，那么你就开大火煎个半喇小时，保证你吃得满嘴糊味←_←
6
煎成这样就可以啦。
7
家里没有番茄酱，找出了一瓶黄芥末酱，黄芥末比较酸，所以我放了一些炼乳，味道居然意外的好，没有了黄芥末的浓重酸涩味，也没有了炼乳的甜腻，有一种。。一种男神出现在眼前的清新感(￣∇￣)，那是如此的美好，男神啊(╯з╰)
8
最后一步就是摆盘，把吐司切对角切，放上刚才调好的酱，旁边的炒鸡蛋是浸泡吐司剩下的，把它倒入锅里炒一下，放点糖和盐，超美味，大功告成啦！
