#爱的味道#鲜虾豆腐羹
简单
4人份
兰兰是一位有思想有爱心正能量满满的90后全职麻麻。她酷爱摄影、爱好音乐、喜欢写作。有了宝贝以后，兰兰把所有精力都放在孩子身上，宝贝的每一次成长都用拍照的方式留存下来，用随笔记录宝贝的点点滴滴。她经常带宝贝参加各种活动，她说只有宝贝真实的参与才是最好的兴趣培养和能力的提高。
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食材清单
其他
- 1块嫩豆腐
- 1头大蒜
- 3只新鲜大虾
- 适量油
- 适量淀粉
蔬菜类
- 1块姜
- 1根香葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
713.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
820.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆腐切小块
2
葱切末
3
生姜切末
4
蒜切片
5
虾去皮、去虾线，留头和虾尾
6
炒锅放入油，葱姜爆锅，放虾头炒出虾油
7
加入适量清水，放入豆腐、盐
8
水开后放入虾尾，虾尾变弯曲以后加水淀粉勾芡即可
9
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