木瓜牛奶蜜
简单
4人份
昨天熬夜了、今天弄杯木瓜牛奶喝喝、排排肝脏的毒素，顺便给胸部补充一下营养，嘻嘻。 《我的经济适用男》里陈启中就给何小君倒了一杯这样的木瓜牛奶,很温馨的小画面呢！
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食材清单
其他
- 200g木瓜
- 200ml牛奶
- 5g蜂蜜
营养成分
热量
355.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
697.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
木瓜200g。
2
用勺子把木瓜籽挖掉、削去皮、洗净。
3
切小块。
4
倒入料理机。
5
倒入牛奶。
6
调入蜂蜜、
7
开搅拌机搅打。
8
把打好的木瓜牛奶注入杯子中就完成了。
