家常版蚝油杏鲍菇
简单
4人份
杏鲍菇很有营养配上红萝卜 好看又好吃
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1袋杏鲍菇
- 2勺蚝油
- 2根胡萝卜
- 适量油
- 适量生抽
- 适量老抽
- 适量鸡精
蔬菜类
- 适量葱姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
341.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
487.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
杏鲍菇胡萝卜洗净切丝 杏鲍菇不要切的太细 口感会不好
2
热锅倒油 中火 放葱姜炝锅 炒出香味放杏鲍菇 胡萝卜 盐 鸡精 蚝油 老抽 生抽 杏鲍菇会出水 所以不用加水
