#烤香辣贝贝南瓜#美味主食#小点心#减脂#代餐
简单
4人份
简单菜·简单爱 减脂期吃啥呢？ 烤南瓜 香香糯糯的 最佳主食
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食材清单
其他
- 1勺橄榄油
- 1勺辣椒面
- 克
海鲜
- 1个贝贝南瓜
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
498.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
684.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜切片，刷盐，辣椒面，橄榄油
2
烤箱180度预热，烤30分钟就好啦，香香辣辣，好有味，减脂期最佳
