滋补鸽子汤
简单
4人份
鸽子汤不但营养丰富，所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等都很高。在秋冬多喝鸽子汤，可以增强体质，增加皮肤弹性，改善血液循环，有美容养颜的功效。 而且是男女老少孕产妇都适宜的汤品。 鸽子太小，感觉不够一家人吃，我还放了几块排骨在里面。 然后用铁皮石斛，党参，枸杞，红枣，这些都不会太补，娃儿们可以适量喝。
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食材清单
其他
- 1只老鸽子
- 3颗红枣
- 5块排骨
- 适量党参
- 适量枸杞
- 适量花椒
- 适量铁皮石斛
蔬菜类
- 适量姜片
- 适量葱段
营养成分
热量
392.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
927.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
