香味烤猪肉

简单 4人份

热量高,但好好吃

香味烤猪肉
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食材清单

其他
  • 1/3勺A 白醋
  • 1/3勺A 芝麻油
  • 1/3勺B 老干妈
  • 1勺A 淀粉(玉米)
  • 1勺A 白料酒
  • 1勺B 饮用水
  • 2勺B 烤肉酱(日本)
  • 300g猪肉片(切成小片)
  • 少量A 盐,胡椒粉
  • 适量食油
  • 需要数量工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(15ml)
蔬菜
  • 适量蔬菜(参考)
调味料
  • 适量蛋黄酱

营养成分

热量

430.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

94.0 克

纤维

10.0 克

17.0 克

208.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备干净塑料袋。将猪肉片和A用料放入袋子里,揉揉拌均,做成8~10个小汉堡。

2

准备平底锅。食油倒入锅里,点中火。将小汉堡放入锅里,烤4分钟,翻过来,盖盖子,蒸烤3分钟。

3

用厨房纸去掉剩余油分。B用料倒入锅里,翻一翻。

4

将蛋黄酱放一点小汉堡上。盖盖子蒸烤1,2分钟。灭火。

5

做好了。将步骤2菜(和蔬菜)装碟子就可以吃。

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