素什锦

简单 4人份

这个菜很简单,主要是看食材的丰富和配搭。我用的这几样是基本款啦,还可以加其它菌类,笋干,青豆,荸荠什么的,要注意易熟的材料要晚下。口味偏甜还是偏咸看自己哈。通常我只用酱油、蚝油调味,咸鲜稍甜的口味。只是炖煮,非常容易嗒

素什锦
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食材清单

其他
  • 花生米
  • 八角
  • 木耳
  • 桂皮
  • 烤麸
  • 生抽
  • 老抽
  • 腐竹
  • 莲子
  • 蚝油
  • 银耳
  • 香叶
  • 香油
  • 黄花
菌菇类
  • 花菇
调味料

营养成分

热量

506.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

15.0 克

纤维

7.0 克

15.0 克

658.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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