红枣枸杞馒头
简单
4人份
孕妇怕枸杞上火，就放了一点点，少放点枸杞也不会中和红枣的甜味。
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食材清单
其他
- 100克红枣
- 20克枸杞
- 240克水
- 2克酵母
- 30克奶粉
- 450克面粉
营养成分
热量
347.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
497.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红枣洗干净去壳，枸杞洗干净，加水放入搅拌机中打成汁。
2
将面粉，红枣枸杞汁，奶粉和酵母一起放入面包机中，和成面团。
3
室温发酵至两倍大，排气，分成10个小面团，揉圆，松弛15-20分钟。
4
冷水上锅，中火蒸15分钟，就好啦～
