泰式红咖喱土豆鸡翅
简单
4人份
好吃是硬道理
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食材清单
其他
- 100g水
- 250g土豆
- 250g鸡翅
- 400ml椰浆
- 50g丽尔泰红咖喱酱
海鲜类
- 3汤匙鱼露
蔬菜类
- 少许葱、姜、蒜
营养成分
热量
729.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
667.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
椰浆、红咖喱，土豆滚刀块，鸡翅切半用盐、料酒腌制15分钟。
2
少量油，爆香葱、姜、蒜、红咖喱
3
入鸡翅炒匀
4
入椰浆、水
5
烧至鸡翅半熟，加土豆块，加3汤匙鱼露，烧至土豆块、鸡翅酥烂，加盐、糖，收汁，呈浓稠，起锅。
6
趁热吃
