蒜蓉粉丝白贝娃娃菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2把粉丝
- 2斤白贝
- 适量小米椒
- 适量生抽
- 适量蒜末
- 适量食用油
蔬菜
- 2颗娃娃菜
蔬菜类
- 适量姜末
- 适量葱花
营养成分
热量
353.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
520.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
粉丝泡软 捞起沥干水放盘底 娃娃菜切小瓣 放在粉丝上面 白贝洗干净 铺放在娃娃菜上 冷水入锅蒸15分钟 然后准备调料 蒜末 姜末 小米椒切碎 三样放入碗内 热锅烧油 把滚油倒入碗 再倒入酱油即可 如果你家酱油比较咸可以稍微加点白糖 出锅后把做好的调料浇在上面 撒点葱花 香喷喷的蒜蓉粉丝白贝娃娃菜就完成了
