彩椒腰果鸡丁
简单
4人份
流传很久的一道家常菜～～ 鸡丁滑嫩、腰果香脆，清甜爽口的彩椒点缀其间， 拥有大人小孩都很喜欢的亲民风格～～
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食材清单
其他
- （黄椒一个当盛器，也可直接装盘）
- #调味料B：
- #食材：
- 1/2大勺#调味料A（鸡肉腌料）：
- 料酒1小勺
- 水2大勺
- 淀粉1/2大勺
- 淀粉1小勺
- 腰果100克
- 蚝油1大勺
- 蛋清1大勺
- 青、红彩椒各半个
- 鸡胸肉200克
- 黑胡椒粗粒少许
蔬菜
- 姜末少许
调味品
- 盐1/4小勺
营养成分
热量
141.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
730.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
