南瓜油烙饼
简单
4人份
夏天太热，没胃口怎么办？来份南瓜烙饼吧！简单易做，零失败~
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食材清单
其他
- 300克面粉
- 半个南瓜
- 半勺，半勺盐
- 半勺，半勺鸡精
- 适量油
营养成分
热量
527.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
555.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜切丝备用。
2
准备面粉，放入半勺盐和鸡精。
3
倒水，慢慢倒。
4
用筷子向同一个方向搅拌，差不多这个形状就可以啦。
5
起油锅准备先炒南瓜。
6
南瓜炒瘪之后放入半勺盐和鸡精，就炒好了。
7
把炒好的南瓜倒入面粉糊里面。
8
搅拌均匀。
9
起油锅烙饼，倒入面糊，慢慢地按压，一面完了换一面，很是简单。
10
烙好了放一边把油沥沥干。以此类推。
11
完成~
