铁板鱿鱼

简单 4人份
铁板鱿鱼
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食材清单

其他
  • 克黄豆酱
  • 勺五香粉
  • 勺孜然粉
  • 勺料酒
  • 勺蚝油
  • 勺鸡精
海鲜
  • 勺海鲜酱
海鲜类
  • 只鱿鱼
蔬菜类
  • 个洋葱
调味料
  • 克糖

营养成分

热量

554.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

10.0 克

纤维

5.0 克

糖

7.0 克

钠

734.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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