紫薯百合酸奶

简单 4人份

好喝解

紫薯百合酸奶

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食材清单

其他

450ml酸奶
一个百合
一个紫薯

营养成分

热量

741.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

36.0 克

纤维

5.0 克

糖

3.0 克

钠

806.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

煮好紫薯

步骤 1

2

碾烂它

步骤 2

3

焖好百合

步骤 3

4

牛奶与紫薯搅拌

步骤 4

5

放入百合

步骤 5

6

原料

步骤 6

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