火腿三明治

简单 4人份

纪录一下,第一次发菜谱!进下厨房一年多了,超级喜欢这里,这里有一群无私分享的吃货达人们!

火腿三明治
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食材清单

其他
  • 2片吐司
  • 4片火腿片
  • 一个鸡蛋
  • 半根黄瓜
  • 若干沙拉酱
蔬菜
  • 4片生菜
蔬菜类
  • 2片卷心菜

营养成分

热量

698.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

30.0 克

纤维

8.0 克

11.0 克

200.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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