三鲜打卤面
简单
4人份
面包机和面的时候，刚好准备打卤用的料，全是比较快手了。 这么冷的天，就适合吃热腾腾的面。 好像每家对三鲜的定义都不一样。
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食材清单
其他
- 10朵木耳
- 1勺耗油
- 2勺十三香
- 2勺生抽
- 2勺老抽
- 3勺淀粉
- 4瓣蒜
- 半根胡萝卜
- 四分之一个西葫芦
- 四分之一根葱
- 适量（根据自己口味添加）盐
海鲜类
- 50克虾仁
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 1勺糖
营养成分
热量
700.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
486.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
