日食记の虾蓉吐司
简单
4人份
NU-JK100W是松下即将上市的一台多功能的原味炉，集合了烤箱、炸锅、消毒柜、微波炉、酸奶机、蒸箱等多种功能，一机多用，颜值高，节省厨房空间，15L全腔容量，电脑液晶展示，满足全家人的需求。 8月下旬，下厨房市集首发，敬请期待。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 适量料酒
- 适量淀粉
- 适量胡椒粉
- 适量芦笋
海鲜类
- 适量虾仁
蔬菜类
- 适量姜
- 适量葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
229.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
666.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾仁，芦笋，鸡蛋，全麦面包排排坐
2
鲜虾剥壳，去虾线，芦笋切段。
3
将虾仁、盐、料酒、胡椒粉、蛋清、淀粉、少许葱姜和水一起放入搅拌杯中，将搅拌棒放入，开启开关。轻轻上下移动刀头，使材料搅拌的更均匀、搅打好的虾蓉光滑又细腻。
4
将全麦吐司去掉四边，一分为四。
5
将虾蓉抹在吐司片上。
6
在表面装饰上芦笋，撒上罗勒碎。
7
放入烤箱180度烤制约25分钟左右，至吐司金黄酥脆。
8
其实你以为她只是烤箱，其实也是蒸箱哦！
9
可以配甜辣酱或沙拉酱一起食用~
