金汤花胶鸡
简单
4人份
种草已久，终于拔了。所有步骤都已经简化至懒人版(o^^o)家常操作很是方便了。 这次用的花胶是小胶，泡发方便口感Q弹。这种胶原本要泡发两小时再飞水下锅的，偷师了犀牛角美少女的泡发方法，节约了时间，很棒棒，笔芯❤️
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食材清单
其他
- 1/3只，约500g（2-3人份）老母鸡
- 100g板栗南瓜也叫贝贝南瓜
- 10只（根据大小自行增减哈）花胶
- 10粒枸杞
- 20粒干贝
- 2颗红枣
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
496.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
832.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
