南瓜浓汤🎃
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200ml牛奶
- 20克（可不加）奶油
- 300克南瓜
- 3个口蘑
营养成分
热量
485.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
270.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
🎃 南瓜蒸熟
2
🎃 口蘑切片
3
🎃 南瓜+部分口蘑（剩下口蘑煎熟当装饰）加入料理机，倒入牛奶。
4
🎃 搅打成糊
5
🎃 锅内加一小勺油，煮熟南瓜糊，加入奶油、盐、黑胡椒。
6
🎃 放上煎好的口蘑装饰和绿叶装饰，酱酱出锅！
