开洋丝瓜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 丝瓜
- 油
- 海米
- 芡粉
- 香油
蔬菜类
- 葱姜
调味料
- 盐
营养成分
热量
452.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
304.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
丝瓜去皮，切片
2
海米用水泡一会儿，去去咸味
3
锅里放一点油，下葱姜爆出香味，加入海米，加入丝瓜煸炒，加入盐，炒至丝瓜发软，加入一些开水，水开后，可以淋点薄芡，撒些香油就可以出锅
