红薯荞麦饼…
简单
4人份
…这是为了喝粥配的…随便做…有点丑…
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食材清单
其他
- …按红薯大小放荞麦粉
- 1个红薯
- 看着放…黑芝麻
调味品
- 按个人口味糖
营养成分
热量
219.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
471.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红薯蒸熟碾碎 加糖搅～
2
放入荞麦粉…一点一点的加。然后揉成团…揉到硬成团。这个…。团有点粘手的…
3
…手上粘点荞麦粉…从面团里面捏出来一点…往里面加黑芝麻～ …图很有点丑… 这是被我妈逼着做的…。做的非常粗糙。迅速…
4
放电饭煲里面蒸。蒸笼 高压锅都行 啥方便用啥…。然后过下就可以出锅了…。 =。 =完…
