五花肉蒸杂烩
简单
4人份
想少吃肉又同时营养更大化快手制作，做杂烩蒸最合适，今天分享一款“五花肉蒸杂烩”，这个杂烩分别是土豆，淮山，胡萝卜。 1.土豆可增强免疫力、降低血压、润肠通便、预防动脉硬化等作用； 2.淮山有健脾益胃、益肺止咳、降低血糖等作用； 3.胡萝卜俗称小人参，含有丰富的维生素，胡萝卜含有维生素A，可以起到明目保护视力的作用，可以预防夜盲症，胡萝卜还可以起到美颜等作用，，
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/3勺老抽
- 1个土豆
- 1勺料酒
- 1勺薄盐生抽
- 1勺黄冰糖
- 1根淮山
- 1根胡萝卜
- 2～3克十三香
- 4瓣大蒜
肉类
- 250克五花肉
调味料
- 4克盐
营养成分
热量
484.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
638.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
