营养卤鸡腿
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1只鸡腿
- 4个鸡蛋
- 少许八角
- 少许桂皮
- 少许糖炒核桃壳
- 少许老抽
- 少许香叶
- 末过鸡腿就行水
蔬菜类
- 少许片姜片
调味料
- 少许酱油
- 适量盐
营养成分
热量
143.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
870.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把全部东西放进锅里，用闷骨头模式煮
2
2个小时后的成果
3
来吃，焖的过程太香啦
4
喜欢吃鸡蛋的朋友可以多放一些，冰箱只有4个所以只能放那么一点😄
