脱脂酸奶（无酸奶机）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1袋家用酸奶发酵剂
- 800g水
- 80g脱脂奶粉
营养成分
热量
217.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
694.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备玻璃器皿和汤匙，热水消毒。
2
准备80g奶粉，800g温水，搅拌均匀，无颗粒。
3
加一袋家用酸奶发酵剂1g装，搅拌50－100下，感觉差不多就可以了。
4
放进密封盒装里面，最好是玻璃器皿。
5
然后放到温度40度左右的空间里，8小时左右就可以食用了
