柚子饭
简单
4人份
买柚子的时候，在朋友圈看到了柚子饭，答应孩子给他做柚子饭，习惯性在下厨房搜做法，然而却没有很好的柚子饭方子，那就开始我的第一个菜谱吧😄
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 0.3个柚子
- 0.5根胡萝卜
- 100克鱼
- 1个鸡蛋
- 50克玉米粒
- 50克青豆
调味品
- 适量油，盐
营养成分
热量
163.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
847.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜切丁，和玉米和青豆一起加少许油和盐煮熟待用
2
鱼切丁
3
柚子剥开待用
4
①打散鸡蛋煎炸捞出
5
②鱼丁炒熟放少许盐
6
③放鸡蛋放米饭炒匀，然后放煮熟的胡萝卜丁，玉米粒和青豆米一起炒，加少许盐炒入味
7
④出锅前加柚子翻炒即可
8
该饭酸酸甜甜很开胃，带微微苦味，我家宝贝挺喜欢吃
