五谷杂粮豆浆
简单
4人份
美容养颜的豆浆 黄豆对女生很好 红枣枸杞也是补气血 加上抗氧化的苹果 每天坚持一杯你就是冻龄女神
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食材清单
其他
- 10克燕麦
- 10粒枸杞
- 1个苹果
- 200克黄豆
- 4颗红枣
营养成分
热量
111.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
975.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
