奶香佛卡夏(小美版)

简单 4人份
奶香佛卡夏(小美版)
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食材清单

其他
  • 1克黑胡椒粉
  • 200克牛奶
  • 300克高筋面粉
  • 3克酵母
  • 3根迷迭香
  • 60克橄榄油
  • 适量圣女果
蔬菜类
  • 适量洋葱
调味料
  • 10克糖
  • 5克盐

营养成分

热量

333.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

31.0 克

纤维

8.0 克

18.0 克

221.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

迷迭香洗净,泡在橄榄油里24h(前一天提前准备好)

2

面粉、牛奶、糖、酵母入主锅,30秒/速度3-6混合

3

加入迷迭香、橄榄油(60克)、盐,揉面4分钟

4

保鲜膜盖好,找个温暖的地方,发酵至1.5倍大

5

期间可以准备好圣女果和洋葱,切薄片

6

面团取出,擀平擀薄,放入烤盘里,接着把洋葱、圣女果摆上去,图案请自由发挥(记得把蔬菜往下压一下)

7

在面团表面刷上油,再轻轻均匀得洒上些盐和黑胡椒粉

8

继续发酵30分钟左右,烤箱预热,200度 20分钟,放中下层,根据上色情况及时加盖锡纸(我差不多是10分钟后盖的)

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