芥兰牛肉
简单
4人份
芥兰沙茶牛肉是潮汕地区一道地道家常菜。香葱毛豆给各位做出地道家常味，让你在家也可以尽享美食。大家感兴趣可以上youku看完整视频：http://v.youku.com/v_show/id_XMTU3NDk2NzA4MA==.html?from=s1.8-1-1.2 关注微信：香葱毛豆
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食材清单
其他
- 150克芥蓝
- 1匙沙茶酱
- 1茶匙酱油
- 适量油
- 适量淀粉
- 适量蒜头
- 适量辣椒
肉类
- 200克牛肉
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
520.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
237.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
