香菇小鲍鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 勺淀粉
- 勺生抽
- 勺蚝油
- 朵香菇
- 辣酱
- 鹌鹑蛋
蔬菜
- 克葱
- 胡萝卜🥕
调味料
- 克盐
营养成分
热量
704.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
376.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.香菇去根。
2
2.加入鹌鹑蛋。
3
3.大火蒸5分钟。
4
4.调汁，红萝卜，葱段。
5
5.盐，淀粉。
6
6.生抽，蚝油，辣酱。
7
7.淋热油。
8
8.调好的汁放在蒸好的香菇和鹌鹑蛋上。
