清蒸鲈鱼
简单
4人份
孩子挑食，喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜，因而想了这个办法试试，结果挺意外的，孩子非常喜欢，而且此搭配营养健康，于是就经常做这道菜给他们吃。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1小个西兰花
- 3段切丝葱
- 3片切丝姜
- 少量切丝红椒丝
- 少量油
- 少量蒸鱼豉油
海鲜
- 1条鲈鱼
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
665.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
259.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
