花生眉豆山药鸡腿汤
简单
4人份
喜欢，去湿又营养！
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食材清单
其他
- 1斤鸡爪
- 适量眉豆
- 适量花生
蔬菜类
- 5片姜
营养成分
热量
449.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
175.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料
2
山药去皮切段（戴手套），姜切片
3
鸡脚飞水
4
两种豆洗干净
5
1、把所有材料放锅中，按煲汤键
6
2、也可以用砂锅煲
7
如果不喜欢山药煲太软，可以最后半小时候再放
8
时间到了，有得吃啦
