青菜胡萝卜肉馅饺子
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 15张饺子皮
- 1勺料酒
- 1勺耗油
- 1勺食用油
- 一勺白胡椒粉
- 半根胡萝卜
- 少许味精
- 适量芝麻油
肉类
- 少许肉
蔬菜
- 4颗青菜
调味料
- 1勺酱油
- 少许盐
营养成分
热量
151.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
802.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜青菜洗净热水断生，控水后切碎。
2
肉沫加少量料酒去腥，加盐少许。
3
肉沫和青菜胡萝卜碎搅拌，加入少量酱油，一勺耗油，少量白胡椒粉，1勺白胡椒粉，半勺芝麻油提味，再加入少量食用油，往一个方向搅拌多次。静止一会后包起来。
