【浓汤类】玉米蘑菇汤
简单
4人份
记录菜谱～ 半懒人法，全懒人法直接破壁机🤙🏻🤙🏻🤙🏻 份量是3人份量。
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食材清单
其他
- 1-2个（看个头大小）土豆
- 1-2克（看土豆多少）盐
- 1/3根胡萝卜
- 20克面粉
- 25克油
- 3-4个白蘑菇
- 500克水
- 5克油
- 一根玉米粒
- 土豆泥
- 白汁
- 调料
- 适量（没有的可以不加）青豆
- 适量白胡椒粉
- 适量黑胡椒粉
- 食材
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
704.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
269.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
玉米粒提前一晚上剥好，白蘑菇洗干净，土豆削皮（切大块，也不可以不切，原只也是可以煮熟的），放入多功能电饭煲，加入500克清水，按煲汤键；
2
煮好后把各自捞出来，玉米粒放入搅拌机搅成泥，要过一下塞，白蘑菇切片待用，土豆用压土豆器压成泥，加盐、油、黑胡椒粉调味；
3
锅里放油，把面粉放进去小火搅拌，把煮玉米的水加进去，慢慢搅拌，这一步要有耐心，最好用蛋抽；
4
把隔了渣的玉米汁和白蘑菇片加进去小火，慢慢的搅拌着，加入调味料（一边试一边加），别咸着了！
5
这里我把白蘑菇也打了，加了进去，所以不是白色的，加了一点奶油，也可以不加，不是每个人都喜欢厚重的奶油。
