鱼头汤面

简单 4人份

随便什么鱼的鱼头,我用的石斑鱼,身子蒸了

鱼头汤面
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食材清单

其他
  • 面条
海鲜类
  • 鱼头
蔬菜类
  • 生姜
  • 葱花
  • 蔬菜
  • 香菜
调味料

营养成分

热量

589.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

57.0 克

纤维

8.0 克

4.0 克

956.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鱼头两面煎一下,加水没过鱼头,加两片生姜,煮到汤白

2

下面,下蔬菜,面熟了放葱花香菜,熟了加点盐

3

可以再放点鱿鱼虾之类的,开吃

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