经典炒红果
简单
4人份
美味零食
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 500克山楂
调味料
- 150克冰糖
营养成分
热量
149.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
293.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将红果挖去两头并去除果核。
2
处理好的红果清洗干净，控一下水
3
1、将洗净的红果置于能放入微波炉的容器中，一层红果，一小把冰糖，分层将红果和冰糖放入。
4
2、在盛有红果冰糖的容器中放入纯净水。（水量为红果的2/3）。
5
3、放入微波炉中（微波火力），先运行一个5分钟，取出放置约30秒，再放入微波炉中，再运行4分钟。
6
4、取出凉凉后放入冰箱，即可随时食用。
