破壁机版❤️鸡丝南瓜豆浆
简单
4人份
昨天吃剩下的烧鸡，也不会浪费，把鸡肉撕成丝，可以用在炒菜、熬粥、凉拌，还有今天的豆浆中哟❤️
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食材清单
其他
- 少许花生
- 1000ml清水
- 少许南瓜干
- 少许燕麦米
- 少许黄豆
- 若干鸡丝
谷物
- 少许小米
- 少许燕麦片
营养成分
热量
253.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
100.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将除鸡丝、花生、燕麦片外的所有食材泡水洗净
2
将所有食材置入破壁机
3
今天食材种类比较多
4
所以加入1000ml清水
5
功能调至五谷浆模式
6
半小时后，好喝的鸡丝南瓜豆浆就出锅咯
