破壁机版❤️鸡丝南瓜豆浆

简单 4人份

昨天吃剩下的烧鸡,也不会浪费,把鸡肉撕成丝,可以用在炒菜、熬粥、凉拌,还有今天的豆浆中哟❤️

破壁机版❤️鸡丝南瓜豆浆
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食材清单

其他
  • 少许花生
  • 1000ml清水
  • 少许南瓜干
  • 少许燕麦米
  • 少许黄豆
  • 若干鸡丝
谷物
  • 少许小米
  • 少许燕麦片

营养成分

热量

253.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

62.0 克

纤维

6.0 克

5.0 克

100.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将除鸡丝、花生、燕麦片外的所有食材泡水洗净

步骤 1
2

将所有食材置入破壁机

步骤 2
3

今天食材种类比较多

步骤 3
4

所以加入1000ml清水

步骤 4
5

功能调至五谷浆模式

步骤 5
6

半小时后,好喝的鸡丝南瓜豆浆就出锅咯

步骤 6

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