田园炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15克酱油
- 1个马铃薯
- 2根腊肠
- 35克油
- 3杯米
- 半根胡萝卜
蔬菜类
- 2根芹菜
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
298.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
516.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把锅烧热，倒油，放入香菇。
2
然后放入白菜（白菜自己撕成任意形状，小一点就OK），胡萝卜丁，一起炒。
3
炒到八分熟放入米饭。
4
快要盛起时，放入盐，番茄酱，快速翻炒几下。
5
撒上葱花，盛起，开吃！
