冰糖银耳炖雪梨
简单
4人份
秋季干燥，总时不时听到孩子咳嗽，就琢磨着炖点润肺止咳的汤给他喝。恰巧在书上看到就立马做了。😄
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食材清单
其他
- 2个（视大小自行把握）雪梨
- 5克（约1整朵）银耳
- 5克枸杞
- 6粒红枣
- 适量清水
调味料
- 60克冰糖
营养成分
热量
195.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
290.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
