361.0 卡
30.0 克
12.0 克
30.0 克
3.0 克
4.0 克
370.0 毫克
D,A
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
我用的是上图牌子的面粉和酵母,面粉倒入发面机,酵母加入38度的250毫升水搅拌均匀静置4分钟再倒入面粉中,再加入盐、我是和面发面机 和面30分钟 醒面10分钟,没有机器的 用手揉面就会有点累了。
将醒好的面团戳成细条 分成8份 (我是烙了8个大大的卷 。)然后拿擀面杖擀成2Mm厚的大面饼状态
我是这么薄的感觉 下锅烤 ,不要刷油,如果觉得干可以在锅里加一点水烤
大概两分钟就好了 其他卷卷内的食材 我是买袋装 放油锅里炸的 有生菜会更好吃
自己做的真材实料 劲道 超好吃