奇异果苹果奶昔
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个奇异果
- 1个苹果
- 1勺蜂蜜
- 200毫升酸奶
- 2瓶养乐多
营养成分
热量
688.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
349.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
奇异果，苹果去皮切三厘米左右，与其余食材一起倒入破壁机，选择果蔬汁即可。
